Beschreibung
Mother Earth – Magnesium (90 Kapseln)
✔️Verringerung von Müdigkeit
✔️Für Muskelfunktion & Nervensystem
✔️Hartkapseln ohne Carrageen
✔️400mg Magnesium pro Kapsel
✔️Wichtig für Sportler & Jugendliche
Was ist Magnesium?
Magnesium ist das am vierthäufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper. Es spielt mehrere wichtige Rollen für die Gesundheit des Körpers und des Gehirns. Etwa 60 % des Magnesiums in Ihrem Körper befindet sich in den Knochen, der Rest in den Muskeln, im Bindegewebe, in der Leber, Körperflüssigkeiten und in den Zellen.¹
Wer benötigt Magnesium?
Magnesium wird über die Nahrung aufgenommen und kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Leider deuten Studien darauf hin, dass etwa 50 % der Menschen in den USA und Europa weniger als die empfohlene Tagesmenge an Magnesium zu sich nehmen.²’³ Besonders hohen Bedarf haben Sportler, Schwangere/Stillende und jungen Erwachsenen.
Wirkung von Magnesium
Jede Zelle in deinem Körper enthält Magnesium und braucht es, um zu funktionieren. Tatsächlich ist es an mehr als 600 Reaktionen im Körper beteiligt², darunter:
Körperliche Fitness: Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Energiegewinnung: Es hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.
Bildung von Proteinen: Hilft bei der Bildung neuer Proteine aus Aminosäuren.
Erhaltung der Gene: Hilft bei der Bildung und Reparatur von DNA und RNA.
Muskelbewegungen: Ist an der Kontraktion und Entspannung der Muskeln beteiligt.
Regulierung des Nervensystems: Hilft bei der Regulierung von Neurotransmittern, die Nachrichten durch das Gehirn und das Nervensystem senden
